Smash the Fruit

Em 07 de novembro de 2017

Oiieee! Que saudade que eu estava de escrever aqui!

Ia postar um post antes deste apresentando meu pequeno (não tão pequeno mais) a vocês, mas quem me acompanha nas redes sociais já deve ter visto muito aquele rostinho lindo por aí. Então trouxe uma sessão de fotos que fizemos no ultimo feriado, o nome deste ensaio é Smash the Fruit, em português Destrua a fruta, primeira só existia o Smash the Cake que é com bolo, mas como eu sou uma mãe meio chata e o Davi por enquanto não come doce, optei em fazer com frutas mesmo e quer saber, ficou muito lindo. Hoje meu bebê faz 11 meses, mas já fizemos comemorando 1 aninho, tempo por favor vai mais devagar.

E agora, se preparem para se apaixonar:

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É muito amor envolvido <3

Super beijos!!!

 

 

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A espera do Davi | Ensaio Gestante

Em 06 de dezembro de 2016

Hey gente! Quem me acompanha nas redes sociais deve ter visto minha ansiedade a espera do meu pequeno Davi. Na verdade, estou bem tranquila, acho que o tempo acabou passando rápido demais e este mês já vou ter meu bebê em meus braços.

Trouxe para vocês algumas fotos do ensaio maravilhoso que fiz com a querida fotógrafa Nayara Oliveira, que nos deixou super a vontade e fez com que as fotos saíssem do nosso jeitinho e com nossa personalidade:

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Quanto amor! Essas são somente algumas entre várias fotos maravilhosas deste ensaio. Aos poucos vou liberando mais algumas no Instagram. E quero agradecer imensamente a Nayara por toda dedicação e carinho que foram expressas nestas fotos <3

Fotografia: Nayara Oliveira

Facebook: Nayara Oliveira Fotografia

Telefone: (66) 99987-1229

Obrigada por todo carinho que vocês tem mostrado por nós nas redes sociais, vocês são titias e fazem parte de tudo isso <3 gratidão!

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Video | Como emagreci 5 quilos em 40 dias

Em 02 de agosto de 2016

Hey gente!

Eu gravei um vídeo há uns meses atrás e acabei enrolando para editar e por fim nem publiquei. Ontem perguntei no facebook se alguém tinha interesse em vê-lo e muitas meninas pediram para postá-lo, então aqui está.

O vídeo é sobre o Desafio 40 dias com a Andy que vocês acompanharam aqui no blog, onde eu consegui atingir meu objetivo e eliminei 5 quilos. Assim que o desafio acabou e todas viram o resultado, recebi muitos emails e mensagens perguntando sobre minha alimentação e o que fiz para conseguir. Tentei resumir tudo no vídeo e explicar como foram estes 40 dias para mim.

Então se você se interessou em ver, vem comigo assistir:

Espero que tenham gostado, qualquer dúvida só deixar nos comentários.

Super beijos!

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Agora em Rondonópolis: Dress Sucos

Em 18 de abril de 2016

Hey gente!

Segunda-feira chegou e a vontade de começar uma nova alimentação aparece. E como muitas pessoas se animaram em ter uma vida saudável depois de ver meu resultado do desafio 40 dias com a Andy, hoje trouxe uma super novidade para vocês.

Agora temos um novo parceiro que tem tudo a ver com meu novo estilo de vida, a empresa Dress Sucos.

A Dress é super nova na cidade, surgiu de uma paixão por gastronomia e uma vontade de se jogar em algo novo. Foi assim que o Leonardo largou um conceituado emprego de gerente de hotel para inovar e trazer mais qualidade de vida para a região, junto com sua namorada Dani, estão criando e desenvolvendo novas formas de trazer mais sabor para nossas vidas. A ideia de começar vender polpas de sucos detox foi passando de amigos para outras pessoas e assim todos foram gostando e querendo saber aonde vendia estes sucos tão deliciosos e em pouco tempo já se tornou um sucesso!  E aí que vem a parte mais prática: a Dress trabalha a domicílio e entrega em qualquer canto da cidade. Tudo é 100% natural e eles fazem de tudo para buscar produtos totalmente orgânicos, sem açucares e sem conservantes.

Por enquanto são 4 opções de sucos: verde, vermelho, branco e amarelo, que em breve vou detalhar melhor para vocês. O meu preferido é o suco verde, que é algo que eu sempre disse no snapchat (andy_cordeiro) que é minha paixão.

IMG_1173Se você é de Rondonópolis e quer experimentar, vou deixar o contato deles para vocês:

Dress Sucos

Facebook | Instagram

WhatsApp: (66) 9901-0763 / 9933-3185

Aproveita que é segunda e já faz o pedido pra semana inteira e vamos ter uma vida mais saudável 😉

Super beijos!!!

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Resultado e Fim do #Desafio40diascomaAndy

Em 13 de abril de 2016

Quanta alegria em estar fazendo este post, um post cheio de realizações, conquistas e muita perseverança. Feliz por ter lutado para conquistar meus objetivos, feliz por ver tantas pessoas me apoiando, se sentindo motivadas e me motivando. Enfim, o desafio foi um sucesso! E sim, atingi meu objetivo! Yeeeehhhhh!

Eu sempre fui uma pessoa procastinadora, que ia empurrando as coisas com a barriga, que começava as coisas, mas sempre desistia. De um tempo pra cá comecei a ler muito sobre como nossa mente funciona e o quanto somos dominadas por ela. Vamos ao médico, ao dentista, para academia, mas nunca vamos CUIDAR da nossa mente. Quando mais eu trabalhava a mente, mais confusa eu ficava, mas eu precisava em descobrir, precisava aprender o caminho certo.

E a decisão de fazer este desafio foi uma das melhores coisas da minha vida. Eu sabia que eu queria alcançar meu objetivo, acreditei em mim e disse muitos NÃO! Só quem ama comida e tem a força de dizer “não, obrigada” sabe do que eu estou falando.

No começo é difícil, a gente chora se perguntando porque é tão complicado, porque eu não me cuidei antes, como eu vou conseguir. Mas para dar certo, temos que mirar em cada dia, em cada refeição, em cada momento. É dando um passo de cada vez que se chega lá, é com um monte de coisinhas que chegamos na imensidão e começamos admirar nossa grandeza e força.

Eu venci, eu atingi meu objetivo, eu estou feliz com meu corpo, estou realizada!

Então, vamos aos fatos e ver as fotos do tão esperado antes e depois:

2016-04-13 07.31.20Sim, eu também estou chocada! Principalmente com a diferença das minhas costas, cadê as dobrinhas? Sumiram tudo!!! :O A primeira foto foi no início do desafio, a segunda 20 dias depois e a última o resultado dos 40 dias.

Esta é a prova que dá sim pra mudar totalmente o corpo em pouco tempo. E agora vou mostrar todas as medidas e peso pra vocês:

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Meu objetivo era chegar aos 60kg, então… check! Uhuuul! E 6 cm de cintura! Fiquei muito feliz com os resultados.

RESULTADO DO DESAFIO

Como eu disse no inicio, eu iria presentear alguém que estivesse comigo neste 40 dias. É com muita alegria que digo quem atingiu o maior resultado, pois foi uma pessoa que esteve muito comigo neste 40 dias, me apoiando, pedindo ajuda, tendo deslizes e muitos acertos.

E Kelsi Matos, você é a vencedora!!!

Ela perdeu quase 6 quilos, ficou triste por não ter tirado foto no primeiro dia do desafio e sim uns dias depois, mas mesmo assim teve ótimos resultados, parabéns Kelsi pela determinação e força de vontade!

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2016-04-13 08.59.37E é esta cesta lindona que ela vai receber:

2016-04-12 18.59.26Quero agradecer as pessoas que me ajudaram esta cesta ficar linda e trazer alegria para uma pessoa que se dedicou muito.

Obrigada:

Nutree Life Suplementos. (66) 3026-1228

Tupperware (Revendedora Iraci). Contato: (66) 9914-6677

Dress Polpas e Sucos. (66) 9933-3185

Não acabou por aqui! Meu estilo de vida é outro e como vocês podem ver aí em cima agora tem uma categoria lifestyle no blog para compartilhar muitas coisas saudáveis com vocês.

Obrigada por quem participou, todas vocês são vitoriosas, obrigada por quem torceu por mim, obrigada por quem gostou de acompanhar e participar.

Quero agradecer também meus parceiros neste desafio, minha nutricionista Keila Pelinsson e a Academia O2, vocês foram essenciais.

Super beijos!!!

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