Chegamos na metade do caminho #Desafio40diascomaAndy

Em 23 de março de 2016

Heeey gente!

Hoje completamos 20 dias desde o dia que eu vim aqui e convidei vocês para participarem do Desafio 40 dias com a Andy e eu vim atualizar vocês como foram essas semanas para mim, o que mudou, qual foi a parte mais difícil e se eu fiz tudo certo ou não.

1ª semana:

Os primeiros dias foram mais faceis na questão da alimentação, pois estava super determinada a iniciar o desafio bem disciplinada, segui todo cardápio bem a risca e não senti tanta vontade de comer doce.

A parte mais dificil foi ficar preparando as refeições. Fazer café da manhã, almoço e jantar saudável para mim e ainda fazer outra coisa pro meu marido, bom é cansativo. E o jantar é o momento que mais tenho vontade de comer besteira (pizza, pizza e pizza! rsrss) e conseguir me controlar e não comer nenhum carboidrato a noite está sendo uma vitória.

2ª semana:

Na segunda semana eu já comecei entrar no ritmo, comer todos os dias os mesmos alimentos foi algo que comecei amar, porque eu já sabia exatamente o que iria comer na refeição seguinte. Tive que retirar os laticínios da minha dieta, pois eu estava sentindo minha barriga cada vez mais inchada e assim que retirei fez uma diferença muito grande.

3ª semana

Embora eu tenha entrado no ritmo, comecei enjoar um pouco comer todos os dias a mesma coisa e a vontade de comer besteirinhas as vezes ataca, só cometi deslize em comer batatas cozidas a noite, no mais, está tudo sob controle.

Consegui me controlar muito bem quando saia, comia antes em casa ou controlava bem na quantidade, aprendi carregar uma marmita comigo quando eu não sabia o que teria para comer em tal lugar e por mais milagre que parece, não ingeri nada de açúcar ainda, somente doces fitness.

Tá Andy, mas nenhuma jacada? Sim, uma confesso. Minha vontade louca por pizza me venceu em uma noite e eu acabei comendo dois pedaços de pizza, mas não me crucifiquei, matei minha vontade e voltei no outro dia ainda mais disposta a continuar.

RESULTADO PARCIAL

Hoje fui a minha nutricionista Keila Pelinsson, me pesei, vi resultado da minha gordura corporal e a circunferência da minha cintura. Aproveitei para tirar uma foto e mostrar um pouco do que está mudando para vocês, resolvi postar a foto mas minhas costas, pois foi onde mais fez diferença, principalmente por causa do meu culote, que sempre é o primeiro a crescer, mas graças a Deus, desta vez foi o que mais diminuiu.

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Pode parecer que foram poucos quilos, mas na verdade não foi bem assim. Não estou passando fome, o tempo inteiro estou satisfeita, continuo comendo bem, só que saudável e do jeito certo, aos poucos.

Não é fácil e eu não sou perfeita, nem melhor do que ninguém. Mas ter uma meta, um foco, faz tudo ficar mais fácil. Ter um antes, durante e depois para mostrar para vocês é o que me motiva, quero mostrar que somos capazes e que estamos juntas para conseguir o que quisermos.

Contem comigo! Super beijos!

Acompanhem minha rotina no Snapchat (andy_cordeiro) e no Instagram @blogdaandy.

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Desafio 40 dias com a Andy

Em 02 de março de 2016

Hey gente!

To tão empolgada com este projeto, não via a hora de poder contar tudo pra vocês. Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter visto mais ou menos como vai funcionar.

O desafio consiste em mudar os hábitos, manter uma vida saudável e ativa e conseguir bons resultados em 40 dias. Eu sei que vocês, assim como eu, precisam de um impulso para conseguir atingir seus objetivos, então não quis fazer este projeto sozinha, quis trazer todo mundo comigo e ver todos mais felizes daqui 40 dias.

Inicio: 03/03/2016                   Conclusão: 12/04/2016

Terei profissionais me acompanhando durante todo o processo, a nutricionista Keila Pelinsson e o Personal Jose Carlos da academia O2. Eu irei repassar algumas dicas e informações aqui no blog e nas redes sociais. Mas é sempre importante vocês terem uma ajuda profissional também, pois eles elaboraram exercícios e alimentos através da minha avaliação e cada pessoa ter um organismo diferente.

Vem participar comigo!

Como disse, não quero estar sozinha nessa, juntos somos mais. Do mesmo jeito que vou tentar motivar vocês, quero ver vocês participando para me motivar também.

1º passo: Tire uma foto, com uma plaquinha descrita a hashtag #Desafio40diascomaAndy e coloque a data. Se não quiser colocar o peso, não precisa, vamos avaliar pela diferença na foto do antes e depois. Não precisa postar a foto, basta guardar e enviar no meu email (contato@andycordeiro.com) a foto do antes e o depois.

2º passo: Bora pra luta! Poste fotos com a hashtag #Desafio40diascomaAndy para que eu possa ver que você está se dedicando e batalhando nessa comigo.

3º passo: Me enviar a foto do antes e depois, ambas com plaquinha. Me enviar a foto até o dia 13 de abril (meio dia).

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Dia 13 de abril irei postar quem teve melhor resultado e irá ganhar uma cesta recheada de produtos saudáveis e fitness. Esta semana estarei juntando todos os produtos para tirar uma foto e mostrar o premio para vocês. Válido por todo Brasil.

Primeiramente é isto, vou atualizando vocês e qualquer dúvida só entrar em contato. Todas as redes sociais estão sempre atualizadas do projeto, inclusive o SnapChat que vou mostrar vídeos da minha rotina.

Instagram: @blogdaandy

SnapChat: andy_cordeiro

Facebook: Blog da Andy

Super beijos!

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140 dias sem compras!

Em 18 de agosto de 2015

No dia 04 de agosto resolvi me desafiar mais uma vez e dar um basta no meu consumismo. E de fato fiz um algo bem desafiador, ficar 140 dias sem comprar NADA! Isso mesmo, mais de 4 meses sem fazer nenhuma compra supérflua, nada de “só uma blusinha”, “só esse brinco”, “só essa maquiagem”.

Como eu disse no desafio Economize O Que Puder ano passado, não sou de fazer compras caras, mas de pouco em pouco vira um monte na fatura do cartão. Ano passado o desafio deu super certo, porém foi por um tempo mais curto e logo voltei a comprar de novo, desta vez quero ter alguns meses sem compras e aprender mês a mês a guardar dinheiro.

E por isso pensei em criar a hashtag #140diasdeestilo para tentar recriar peças do guarda-roupa, usar o que não uso a muito tempo, mas que ainda gosto e provar para mim mesmo que dá sim para ficar na moda com o que já temos.

Mas por que 140 dias Andy?

Eu queria que o desafio terminasse um pouco antes do Natal, para me presentiar, quero comprar algo que me motive chegar até o fim do desafio. Então, irá terminar dia 22 de dezembro, uma ótima data para começar o próximo ano com mais uma meta concluída.

E vou estar sempre postando looks que recriei, peças que estou vestindo de novas maneiras, assim ajudando vocês a se inspirarem usar looks que vocês tem também. Semanalmente venho com alguns looks que usei durante a semana.

 

Várias pessoas participaram comigo no desafio ano passado e esta é mais uma ótima chance de começar um 2016 diferente e quem sabe, com uma grana extra para uma viagem de verão. Se quiser participar, basta utilizar a hashtag #140diasdeestilo para eu poder ver o que vocês estão postando.

Super beijos!

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Andy

Mousse de Blueberry

Em 18 de agosto de 2014

A primavera ainda está por vir, mas já estou ansiosa para chegar, ousar nas cores e estampas, usar looks alegres e confortáveis. E hoje vamos ver uma cor que estará presente nas novas estações que estão por vir: o azul. E não é um simples azul, é a cor Mousse de Blueberry, uma cor que está na nova coleção Primavera/Verão 2015 da Petite Jolie.

O look de hoje é especial e muito importante, é o primeiro desafio do concurso cultural We Love Fashion Blogs e neste primeiro desafio recebi esta cor na qual teria que fazer um post. Quando vi esta cor, fiquei muito feliz, para quem acompanha o blog, deve saber o quanto sou apaixonada por azul, afinal foi a cor do meu buquê e sapato de noiva. Uma cor que me traz tranquilidade e paz.

Mousse de Blueberry é um azul com fundo roxo, parecido com azul marinho. As cores da nova coleção da Petite Jolie são inspiradas em sorvetes, que remete alegria, infância e felicidade, para ousarmos nas cores e quem sabe, voltarmos a ser crianças, se divertindo sem se importar com o que pensam ou importar com padrões. E fazermos a moda conforme nosso estilo.

Primeiramente me inspirei em fazer uma maquiagem elaborada e vibrante. Com vários tons de azuis, incluindo o mousse de blueberry e é claro, não poderia faltar esta linda cor nas unhas também! Sente-se, relaxe, tome um sorvete e venha conferir as fotos!

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E para o look, escolhi uma calça flare, que também é da mesma tonalidade. Todas nós temos uma calça no guarda-roupa não é mesmo? E a calça flare voltou com tudo e é ótima para modelar a silhueta, principalmente para mim que tenho um quadril largo. Combinei com uma blusa amarela, adoro a harmonia do amarelo com azul. Um ankle boot azul jeans, um brinco de leque que com certeza irá fazer muito sucesso no verão, uma bolsa envelope e um pouco de rosa nos óculos e nos lábios. Um look super casual, com cores da primavera, ótimo para usar no dia-a-dia.

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IMG_7974Amei fazer essas fotos, além de estar em um cenário que me sinto super a vontade, a felicidade em ser fotos para um desafio tão importante transpareceu.

Se quiserem ver mais sobre esta cor e outras super lindas, clique aqui para ver a coleção completa da Petite Jolie.

E vocês? Aprovaram o look?Dia 20 inicia as votações no site da We Love Fashion Blogs, vamos torcer e votar muito viu gente?!?

As votações já estão abertas CLIQUE AQUI para votar!

Um super beijo!

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